걷기다이어트 6일차 : 걷는 것도 힘들다

운동을 안하다 매일 걷기를 하니 이것도 힘이 듭니다.

발바닥과 발목 종아리 부분에 근육들이 뭉치기 시작합니다.

이제 그만좀 걸으라고 아우성 칩니다.

쉬운 다이어트는 없습니다 .

 

그래도 한번 뽑은 칼인데 오늘도 밖으로 나갑니다.

그래도 나오니 욕심이 생깁니다.

역시 운동은 현관문 밖을 나오는게 제일 힘든일입니다.

오늘도 정해진 코스로 걸었습니다.

전보다 속도가 약간 향상 되었습니다.

 

앱을 키고 달리면 이상한 욕심이 생기네요.

항상 앱을 켜고 걸어야 겠습니다.

 

그런데 왜 거리가 마일로 표시가 될까요?