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Walking Diet/걷기다이어트 일보

걷기다이어트 7일차 : 등가교환의 즐거움

2018. 7. 16. 16:29

밖에 비가 옵니다.
걷기 딱 안좋은 날씨입니다.
며칠 연속해서 걸었더니 아직도 종아리부터 발바닥까지 정상이 아닙니다.

딱 좋은 핑계를 하늘이 내려 줍니다.
그냥 집에서 쉬고 있으니 출출하네요.
역시 비오는날은 밀가루 입니다.

더운날이니 차가운 비빔국수를 만들었습니다.

얼음 몇개 띄우고 참기름 살짝 뿌려주니 음...
이럴때 다이어트도 잠시 접어두는게 좋습니다.

 하루 걸었던 코스를 앱으로 살펴보니 400~500 칼로리 정도를 소모합니다.

국수 한그릇이 그정도 칼로리를 가지고 있습니다.

한번 걸으면 국수 한그릇 안먹는 효과가 있는거네요.
수학적인 계산을 해본 하루였습니다.

생각해보니 등가 교환이 아니라 그냥 4~500칼로리를 더 먹은거네요. 멍청이...

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