건강검진 결과 고혈압이 정상혈압으로 돌아 왔습니다.

건강검진을 받았습니다.

지난번 건강검진때 혈압이 높다고 해서 계속 혈압약을 복용하고 지냈는데...

드디어 올해 건강검진을 받았습니다.

며칠전 병원에서 혈압을 쟀을때 거의 정상으로 돌아왔던 기억 때문에 기대하고 있었습니다.

마치 공식 결과를 기다리는 금메달 선수 같은 기분이 듭니다.

오늘 우편물이 집으로 왔습니다.

아무래도 제일 먼저 눈이 가는 항목이 혈압이었습니다.

결과가 아주 좋습니다.

작년 혈압이 151/89였는데 이번의 결과는 120/75로 나왔습니다.

고혈압 판정을 받고 매일 약만 먹었는데 별로 달라지는 건 없었습니다.

생활패턴이나 식습관도 변한게 없었고, 단지두달 전부터 걷기 시작했는데 몸에서 반응이 옵니다.

결과가 좋으니 기분이 참 좋습니다.

걷기 운동은 앞으로 죽기 전까지 지속적으로 할 것 같습니다.

걸어보세요. 다른 세상이 펼쳐집니다.^^