살 빼기 위한 전략 : 걷기 0일차

살을 빼려고 결심하고 어떻게 할지를 잠깐 고민했습니다.

 

제일 좋은건 운동과 다이어트를 병행하는 겁니다.

누구나 알고있지만 아무나 실천하지 않는 솔루션입니다.

 

저도 예외는 아니라 이 방법을 선택하기 좀 꺼려집니다.

아직 발등에 불이 떨어지지 않았다는 생각을 하는 것 같습니다.

 

제일 쉬운 방법을 생각해 봅니다.

먹는걸 줄이는 겁니다. ^^

 

그런데 요즘 우리세상엔 먹을 만 한게 참 많이 널려 있습니다.

이렇게 많은 먹거리를 놔두고 토끼처럼 풀만 먹거나 닭가슴살로만 남은 인생을 보내는건 싫습니다.

재빠르게 포기합니다.

 

그렇다면 운동을 해야 하는데 뭘 할까 생각해 봅니다.

그동안 해왔던 골프는 다이어트나 건강에 '1'도 도움이 안됩니다.

오히려 한번 라운딩 갔다 오면 살이 더 쪄서 오는 경우가 대부분입니다.

 

등산? 이런건 너무 힘들것 같습니다.

런닝? 이 나이엔 무리일것 같습니다.

기껏 생각해 낸게 걷기 입니다.

아무리 생각해 봐도 좋은 선택처럼 보입니다.

그다지 무리 하지도 않고 운동을 한다는 생색(?)도 낼 수 있습니다.

 

더군다나 운동을 하기 위한 특별한 비용도 들어가지 않습니다.

그저 걸을만한 신발만 있으면 됩니다.

 

"자 이제 부터 운동을 해야지..."

 

저녁을 먹은 이후 좀 나른해지니 소파가 점점 몸을 끌어 안고 놔 주질 않습니다.

세상의 모든 '귀찮지만 해야 하는 것'들이 그렇지만 참 문밖으로 나가기가 힘듭니다.

 

내일 부턴 꼭 운동을 시작할 겁니다.