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Walking Diet/걷기 효과

골프가 다이어트에 도움이 될까?

2018. 7. 3. 16:21

다이어트 준비를 하고 있는데 연락이 옵니다.

이런 좋은 날씨에 공치러 안가냐고...

골프장도 이쁘기로 유명한 소노펠리체CC 라고 합니다.

 

연습도 못했는데 걱정이 되기는 합니다만,

운동도 될 겸해서 나가기로 합니다.


날씨는 끝내주게 좋습니다.

그늘만 들어가도 시원한 바람이 불어 라운딩 하기는 딱 좋은 날씨입니다.


전반 마지막 9홀 전경입니다.

열심히 공치고 땀도 좀 흘리고 내기에서 돈도 좀 흘렸습니다.

 

 

사우나에서 몸무게를 재어 보니 1.3Kg이 빠졌습니다.

라운딩을 끝내고 오면 보통 2Kg은 빠지는데 오늘은 좀 덜하네요.

 

맘씨도 좋은 내돈 따가신 분들이 맛있는 저녁을 삽니다.

배불리 먹고 잠시 쉬었다 집에와서 다시 몸무게를 쟀더니 평소보다 0.5Kg이 불었습니다.

 

역시 공치는건 운동이 되질 않는 것 같습니다.

 

뱃살이 나오면 슬라이스 난다는 말을 실감하고 온 하루 였습니다.

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