DIOMANI

어제 하루 골프장에서 쉬고 컨디션 회복후 집을 나섰습니다.날씨가 완전히 달라졌습니다. 며칠전만해도 밤 12시가 넘어도 30도 밑으로 떨어지질 않았는데 오늘은 24도 입니다.반팔과 반바지가 약간 추울 정도의 날씨입니다. 걷기 딱 좋은 날씨네요! 이런 날엔 좀 욕심을 내봐야 합니다.초반부터 속도를 내어봅니다. 3km를 넘어서도 땀이 나질 않습니다.불과 이틀전만해도 준비운동만 해도 땀이 철철 났었는데... 역시 세월을 이기는 건 없나봅니다.몇개월만 더 지나면 아마 뜨거운 여름을 또 그리워 할 겁니다. ㅋ 날씨가 선선하니 속도가 제법 나옵니다.발을 쭉 뻗고 시선을 앞으로 향하고 팔을 왔다갔다 하는 워킹이 제대로 되는 것 같습니다.컨디션도 나쁘지 않네요. 원래의 종료 지점에서 조금 더 걸어보기로 합니다.평소보다 ..

밖의 기온이 27도인데 선선하게 느껴집니다.걷기전 준비운동을 오랜동안 합니다.손목 발목을 열심히 돌려 줍니다. 오늘은 최고기록을 세우려 작심을 하고 걸어봅니다.그냥 걷기만 해도 좋은데 런닝앱이 있으니 자꾸 이런데 욕심이 갑니다. 어제 걸었던 코스는 뱀이 나와서 당분간 가지 않고 그냥 원래대로의 코스를 선택합니다.선선할 뿐만 아니라 공기가 아주 깨끗해 보입니다.안경을 안쓰고 나와 느낌적인느낌이지만 멀리 있는 풍경들도 아주 잘 보이는 것 같습니다. 한참을 걸었는데 힘이 좀 남습니다.10km까지만 걸어보자 생각하고 걸었던 길을 다시한번 좀더 걸어봅니다. 한참을 걸었지만 오늘은 너구리도 뱀도 보이질 않네요.그냥 걷기만 열심히 했습니다. 드디어 최고기록을 세웠습니다. ㅋㅋㅋ마의 속도인 시속 7km를 깨는 순간이었..