걷기다이어트 3일차 : 속도에 대해 관심을 갖게 되다

드디어 3일차입니다.

걷는것도 힘들어 숨을 몰아쉬기 때문에 매일 사는 일과중 내가 살아 있구나를 느끼게 하는 시간입니다.

오늘도 나이키 런닝앱을 켜고 걷습니다.

항상 그렇지만 거리는 7키로 조금 넘습니다.

그냥 천천히 걷는게 아니라 흔히들 이야기 하는 파워워킹 정도 되는 수준입니다.

1Km 정도 걸으면 벌써 땀이나기 시작합니다.

요즘같은 무더위엔 밤에 걷는게 최고입니다.

더워서 그런지 동네 주민들도 많이 나와 있습니다.

앱을 사용해서 기록을 측정하다 보니 욕심이 생깁니다.

며칠 되지 않았지만 매일매일 좀더 빨리 걸으려 합니다.

쓸만한 다이어트앱이 나오면 좋겠습니다.

7.5Km를 한시간에 끊어 볼 생각입니다.