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DIOMANI
최단기간 몸무게를 줄이는 방법이 있기는 합니다.
살빼는 가장 좋은 방법은 식이요법이 아니라 운동이라고 생각합니다.둘다 병행을 하면 좋지만 식이요법은 잠깐의 처방이지만 운동은 죽을때 까지 해야 하니까요. 운동을 해서 체중조절을 하는것의 단점은 시간이 꽤 오래 걸린다는 것입니다.단기간에 효과를 볼수 없다는 말이죠. 단시간내에 몸무게를 줄이는 방법도 있기는 합니다.다이어트에 실패한 사람들이 혹할 수 있는 것들입니다.단 부작용이 많이 따릅니다. 따라한다고 해서 책임지지는 않습니다. 1. 뱃살을 줄이는 방법 물구나무를 서고 오래 있으면 어느정도 효과는 있습니다. 단, 몇시간도 못갑니다. 급하게 미팅을 해야 한다거나 데이트를 해야 할 경우 가끔씩 쓸만한 방법입니다.몸을 해치는 부작용은 없습니다. 2. 물마시지 않기 단기간 몸무게를 빼는 가장 확실한 방법은 물을 ..
Walking Diet/워킹 팁
2018. 7. 28. 20:51