DIOMANI
당뇨병은 철저한 관리가 제일 중요합니다.혈당 수치를 건강하게 유지하지 못하면 합병증이 발생하는 등 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.하지만 생활 방식을 긍정적으로 조금만 바꿔도 매일 활동하는데 제한을 받지 않고 건강을 지킬 수 있습니다. 1. 운동을 통한 체중조절 발병 이전보다 운동을 꾸준히 하는 게 중요합니다.당뇨병 환자에게 운동이 중요한 이유는 스트레스를 완화하고 혈압을 낮추는데 도움이 되기 때문입니다. 운동은 적정 체중을 유지하게 해 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하는 효과가 있습니다. 또한 적정 체중을 유지하는 것은 혈당 수치를 조절하는데 중요한 요소입니다.과체중이거나 비만인 당뇨병 환자는 전문의와 상의해 효과적인 체중 감량 프로그램을 마련해 몸무게를 줄여야 됩니다.무리한 운동보다는 걷기나..
컴퓨터가 낡아 새로운 컴퓨터를 구입했습니다.둘다 맥북 노트북입니다.맥을 쓰면 불편한 점도 있지만 장점도 많습니다. 대표적인 장점이 새로운 노트북으로 데이터를 이전하는 방법입니다.맥 사용이 편리한 것중 하나가 마이그레이션하기 쉽다는 점입니다. 새로운 맥에 예전 맥에 있던 문서, 앱, 사용자 계정 및 설정을 복사할 수 있습니다.OS X Snow Leopard v10.6.8 이전 버전은 다른 방법을 사용해야 합니다. 컴퓨터를 서로 연결하기두 컴퓨터 모두 macOS Sierra 및 이후 버전을 사용 중인 경우 두 컴퓨터를 서로 가까이 두고 Wi-Fi가 켜져 있는지 확인합니다. 마이그레이션 지원 사용하기 새로운 맥에서 1. 응용 프로그램 폴더의 유틸리티 폴더에 있는 '마이그레이션 지원'을 엽니다.2. 정보를 전송..
커피샵에서 이런 저런 이야기 하고 있는데 유심히 듣고 있던 한사람이 갑자기 물어봅니다."Diomani님 혈액형이 A형이죠?""아니 그걸 어떻게 알았어요?"성격이 활발해 보여서 A형 이라는 걸 직감 했다고 합니다. 아직도 혈액형을 믿는 사람들이 많습니다.알다시피 혈액형은 2차대전 무렵 독일아이들이 연구한 우생학에서 출발했습니다.패전 이후 시들해지고 이젠 폐기 처분된 학문이 독일 유학중인 일본의 한 멍청한 의사가 받아 들여여 일본내에 퍼지게 되었습니다.이 양반이 낸 책이 베스트셀러가 되고 우리나라도 영향을 받아 아직도 많은 사람들이 혈액형을 믿게되었다고 합니다.혈액형을 알면 성격도 알 수 있다고 철석같이 믿는 사람들도 많습니다.거의 종교 수준입니다. 저도 가끔씩 위의 사례처럼 물어보는 사람들이 많습니다.하도..
애플 6s를 사용하고 있습니다.새로나온 아이폰 X는 별로 맘에 들지안아 바꾸지 않고 사용중입니다. 아이폰SE2 앞면 유리커버 이미지입니다.아이폰 X 처럼 노치디자인으로 보여집니다. 탈모디자인이라 해서 호불호가 갈리는 디자인 입니다.이렇게 나온다면 구입을 다시 한번 생각해 봐야겠습니다. 삼성에서 나온 갤럭시 9도 참 괜찮던데요...새로운 제품이 나올 때 마다 즐거운 고민을 하게 되는군요. 예전 아이폰4와 같이 좀 각이진 디자인을 좋아하는데 이번에도 아이폰SE처럼 나올 것 같습니다. 홈버튼도 없애 버린 것 같습니다. 안그래도 무겁고 큰 스마트폰을 바꾸려 하는데 이런 디자인이면...
며칠전 좀 유명한 식당의 사장님을 만났습니다.20여년간 휴일도 없이 정말 빡시게 일했다고 합니다.저녁이 있는 삶은 커녕 휴일도 잘 챙기지 못하고 살았다고 합니다. 이제 좀 여유가 생기니 여기 저기를 돌아보게 되었답니다.그런데 이제 뭔가 새로 시작하기엔 좀 많이 어색하다고 합니다. 아이들도 다 자라서 더이상 자기를 필요로 하지 않는것 같기도 하고,친구들도 예전 같지 않고,자기의 성공에 어찌 발좀 담궈 보려는 것 같은 의심이 들기만 하고 진정성은 보이지 않는 것 같다고 합니다. 돈은 좀 많이 만지게 되었으나 인생 헛산게 아닌가하는 생각이 든다고 하네요. 인생의 좀 그런 거 같습니다.사람은 누구나 하루 24시간 똑같이 소비하고 있습니다.좀더 돈을 많이 버는데 쓰거나 아니면 가족을 위해 좀더 쓰거나...이걸 어..